개인 상태 평가에 따른 해독찜질

  해독찜질은 자연 발효 미생물의 열에너지로 우리 몸에 긍정적인 영향을 줍니다. 하지만 모든 분들에게 좋은 것은 아닙니다. 운동이 매우 좋은 것은 사실이지만, 함부로 하면 안 되는 것처럼 해독찜질도 개인의 상태를 확인하고 진행하는 것이 좋습니다. 


  전기장치가 아닌 해독찜질의 특성상 온도와 강도 조절을 간단하게 할 수는 없지만, 테르엔 연대에서는 개개인의 상태에 따른 강도 및 시간을 조절합니다. 이는 개인의 상태 평가에 기준으로 하여 진행합니다. 


  자연 발효 미생물이 만드는 열에너지는 그 특성상 해독찜질 매질 전체 두께의 중간보다 조금 높은 곳의 에너지가 가장 높습니다. 바닥에 전기장치를 설치한 일부 효소찜질의 경우 열원이 있는 바닥으로 갈수록 온도가 올라가지만 해독찜질은 생명체의 심부 온도가 중심으로 갈수록 높은 것과 유사하게 중심의 온도가 가장 높습니다.


  이 중심에 가깝게 파서 자리를 만들면 더 강한 열에너지를 흡수할 수 있게 되므로 상중하 3단계 정도로 깊이를 조절합니다. 그리고 15~25분이라는 시간을 조정하는 것으로 강도를 조정해 줄 수 있습니다. 해독찜질의 평균 시간은 20분이며, 아무리 체력이 좋아도 25분 이상은 권하지 않습니다. 


  모든 테르엔 연대 매장에서는 해독찜질을 진행하기 전에 개인 상태 평가를 진행합니다. 간단한 설문 형태로 되어 있고, 이에 따라 강도와 시간을 조절해 진행합니다.

예로 고혈압 환자의 경우 급속한 혈액 순환이 불편한 상황이 될 수 있는 것처럼 해독찜질을 진행하기 전에 개인의 상태를 평가하고 진행하는 것은 필수적인 과정이라 할 수 있습니다. 


해독찜질을 하신다면 몸에는 분명 긍정적인 영향을 줍니다. 심부 체온이 제대로 올라 격한 유산소 운동을 한 것처럼 심장 박동도 빨라지고 계속 전신에 땀이 나게 됩니다. 진짜 해독찜질은 테르엔 연대에서 즐기실 수 있사오니 테르엔 연대 회원 매장인지 확인하시는 것도 좋은 방법이 되겠습니다.

주식회사 테르엔 | 이원복

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