이럴때 해독찜질


찬손발배로 고생하신다면

테르엔 해독찜질로 한달이면 충분합니다.

여성분들의 과반수는 손, 발, 배 또는 전부 찬 경우가 많습니다. 손발이 찬 것은 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액이 원활히 공급되지 못하면서 차게 느껴지는 것입니다. 출산이나 호르몬의 변화 또는 스트레스 같은 정신적 긴장도 손발을 차게 한다는 연구도 있습니다.


손발이 찬 것은 단순한 불편이 아닙니다. 우리 몸의 세포는 혈액을 통해 영양분과 산소를 공급받아 각자의 기능을 수행하고 있습니다. 제대로 먹지 못하고 일하는 것이 효율이 올라갈 수 있을까요? 손발이 찬 상태를 이렇게 비유할수 있습니다. 손발이 찬 것이 반복되면 손 저림, 쥐 등 일시적인 경련 같은 증상들이 나타나기도 합니다. 몸이 ‘나 불편하고 힘들다’라고 무언의 외침을 보내는 것입니다.


여성분들 중에 배가 차다고 느끼는 분들이 많습니다. 배가 찬 분 중에 상당수는 화장실을 자주 갑니다. 생리통이 심한 분들도 많습니다. 중요한 장기들이 모여 있는 배가 차다는 것은 우리 몸의 상태가 좋지 않을 것을 나타내 줍니다.


복부 지방이 있는 분들도 상대적으로 배가 찹니다. 지방이 많아 비만인 상태는 염증이 많은 상태로 표현할 수 있습니다. 염증이 많은 것은 우리 몸의 균형이 깨진 상태입니다. 우리 몸의 특정 부위가 차게 느끼게 되는 것은 혈액 순환 부족에서 원인을 찾을 수 있습니다. 배가 차다는 것은 내부 장기도 차다는 것입니다. 이렇다보니 통증이 오고 화장실을 자주 가고 지방은 더 잘 축적되는 악순환이 생기게 됩니다.


찬 손발 배로 인한 문제는 일시적인 문제가 아닙니다. 계절의 변화에 따라 조금 차이가 느껴질 뿐 원활하지 않은 혈액 순환이 갑자기 좋아지지 않습니다. 내 몸 중에서 가장 중요할 수 있는 데도 대우를 못 받고 살아가게 되는 것입니다. 혈액 순환을 개선하기 위해 순환개선제를 처방받았다면 그것으로도 좋습니다. 하지만, 원인을 제거할 수 있는데 그러한 노력을 하지 않는 것은 소를 잃고 외양간 고치는 것을 준비하는 것과 다를 바 없습니다.


혈액 순환을 개선하기 위해서는 심부 체온을 올리는 해독찜질이 좋을 수밖에 없습니다. 특히 운동하듯 반복적으로 진행하면 혈액 순환이 잘되는 몸으로개선됩니다. 우리 몸에 있는 항상성 시스템이 바뀌면 외부에서 적극적으로 노력하지 않아도 몸이 혈액 순환을 원활히 되도록 알아서 작용합니다.

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